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長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟
: 【華人健康網圖文提供／常春月刊】「爸爸，這回家族親戚要一起出遊，您為何又不去呢？」「醫生，我該怎麼辦？媽媽總是不想出門，一出門就要找廁所！」診間裡，經常聽到家屬的心聲，長輩的「解放問題」不只影響自身健康，也會讓家人親友擔心。
此外，因年齡增長而出現的內科疾病也會影響膀胱的排空，如糖尿病導致的逼尿肌收縮力不足，而造成排尿困難。某些藥物的服用也會影響尿液的排空能力，甚至造成尿滯留等副作用。
解尿困難會影響長輩出門的意願，特別是反覆被泌尿道感染或膀胱炎困擾的老人家，預防復發最好的方式是「多喝水」，但長者擔心外出時水喝太多會一直想尿尿，水喝太少又怕感染，能不出門就不出門，或是只短暫夏季最新款外出，不敢計畫長程旅行，影響生活品質。
多吃葉菜+多喝水，有利排便
建議長輩飲食要均衡，吃青菜應多吃「葉子」的部分，少吃粗莖。黃凱傑指出，較細的纖維對長者腸道比較不會造成負擔，過與不足都不好，纖維攝取要足量，每天下肚的葉菜類（煮熟後）至少要2碗左右，搭配足量的飲水，如果腎功能沒有問題的長輩，建議每天喝2000c.c.的水，讓大便體積足夠，並有足夠水分潤澤腸道，有利排便。
大腸直腸癌一定要做人工肛門嗎？
很多人認為大腸直腸癌一定要做「人工肛門」，因而不想接受治療，或是做了人工肛門之後變得個性封閉、不願面對人群。黃凱傑表示，事實上，大約只有1成的大腸直腸癌患者需要做永久性的人工肛門，一般來說，直腸癌很靠近肛門位置，才需要完全切除肛門，做永久性造口。部分的大腸直腸癌患者即便有人工肛門，也屬於暫時性，因為開刀後糞便滲漏風險高，人工肛門可以讓術後的大腸休息一下，約3～6個月就會拆掉。
建議患者在重建人工肛門之後，勇敢面對，很多患者擔心身上有異味，不想出門，甚至連跟家人在一起都躲得遠遠的，但這是多心了，從飲食的內容及份量上，大致可以掌握大便時機，糞便味道跟吃的東西也有關係，若要出遠門，可以事先規劃飲食內容，不必過於擔心影響別人，還是要有社交生活才健康。
【內容出處：常春月刊 424期】
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中國城超市舉辦15周年慶推出價值10萬多元獎品回饋客戶
: 中國城超市集團熱烈慶祝開業15周年，為感謝客戶15年來的相伴與信任，自即日推出價值超過10萬元獎品的抽獎活動，千萬勿失獲獎良機。
中國城超市集團紐約店這次計有7家店參與這次的抽獎活動，凡是買滿$30就可獲得一張抽獎券，多買多送，中獎機會就越多。該活動將進行至9月，並將在9月25日舉行公開抽獎。抽獎贈品包括：一等獎一名-送價值5萬多元的奔馳汽車GLE 350SUV一輛，二等獎10名-送iPhone X一台，三等獎20名-送價值$500 iFresh購物卡一張，四等獎20名-送iPad Mini一台，五等獎20名-送電飯鍋一個，六等獎20名-送熱水瓶一個，鼓勵獎30名-送$50 iFresh禮卡。另外顧客只要購滿$20至$200不等，每周都可以兌換不同的贈品，享受雙重優惠，敬請把握。
中國城超市集團的各家分店，均位於交通便捷的地段上，及華人聚居的地段。每家分店寬敞潔淨，南北雜貨、游水海鮮肉鋪、鮮蔬鮮果、各國乾貨非常齊全。該集團在新澤西州擁有350英畝的農場，可以當天採割新鮮的疏菜送到各分店，該農場盡力採用無化肥、無農藥的種植方法，讓消費者買得放心、吃得安心。
中國城超市集團紐約門市：東百老匯分店-75 East Broadway, NYC，電話：212-374-4088；唐人街勿街分店-128 Mott St. NYC,電話：212-680-0178；愛姆赫斯特分店-75-01 Broadway, Elmhurst，電話：718-507-8181；法拉盛分店-142-41 Roosevelt Ave. Flushing, 電話：718-888-0177；布碌崙8大道分店-6023 8th Ave. Brooklyn,電話：718-853-8887；布碌崙U大道分店-17-21 Ave. U. Brooklyn, 電話：718-339-8880；上州分店-22 Baker Ave. White Plains, 電話：914-428-4500。
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